Co szkodzi zębom?

Wiele mówi się o tym, na ile istotna jest dbałość o zęby oraz poprawna higienizacja jamy ustnej. Dentyści przestrzegają przed skutkami braku szczotkowania zębów, ale istnieje też wiele innych ujemnych przyczyn. Co niszczy zęby poza brakiem higieny lub tak samo znanymi z psucia słodyczami? Często są to nawyki, jakie negatywnie wpływają na zdrowie zębów.

Na szczycie wszystkich rankingów dotyczących niszczenia zębów muszą pojawić się papierosy. Powszechnie wiadomo, że znajdujące się w nich szkodliwe substancje zarówno szkodzą zębom, jak i całemu organizmowi. Są tacy ludzie, którzy mają tendencje do używania zębów jako otwieracza do butelek. Takie postępowanie nie tylko naraża zęby na mikropęknięcia i uszkodzenia, ale też zwiększa zagrożenie ukruszenia. Takie same skutki przynosi zgrzytanie i zaciskanie zębów. Wywołane tym przedwczesne starcie zębów, pozbawia ich naturalnej ochrony. Zęby niszczy także obgryzanie długopisów, ołówków czy paznokci. To natomiast sprzyja mnożeniu się bakterii oraz rozwojowi próchnicy.

Przyzwyczajenia żywieniowe też wpływają na zdrowie zębów. Przekąski pomiędzy posiłkami wytwarzają osad na zębach, jakiego znaczna część ludzi nie usuwa w trakcie zapracowanego dnia. Warto też pamiętać, że niektóre produkty spożywcze oraz napoje zostawiają przebarwienia albo niszczą szkliwo przez wielką zawartość kwasów.

Odpowiednia higiena pomaga w zapobieganiu psuciu się zębów, ale warto pamiętać, by wykonywać to właściwie. Za mocne szczotkowanie niszczy szkliwo oraz podrażnia  dziąsła. Należy więc posługiwać się szczoteczką z uwagą.